스타모먼트

수지 – 균형 잡힌 고단백·저탄수 식단아침: 닭가슴살, 고구마 1개, 저지방 우유점심: 현미밥, 야채 샐러드저녁: 고구마 1개운동/비법:✔️ 필라테스 & 유산소 운동 병행✔️ 세 끼 규칙적으로 챙기고 야식 금지아이유 – 초저칼로리 미니멀 식단아침: 사과 1개점심: 고구마 2개저녁: 단백질 쉐이크운동/비법:✔️ 간헐적 단식✔️ 하루 1시간 유산소 운동 강소라 – 건강한 균형 식단아침: 요거트, 과일, 견과류점심: 현미밥, 나물반찬, 두부구이저녁: 닭가슴살, 샐러드, 고구마운동/비법:✔️ 야식 금지✔️ 필라테스, 스트레칭에일리 – 극단 저칼로리 식단하루 전체: 단백질 100g, 채소 2컵, 과일 1개운동/비법:✔️ 하루 500kcal 미만 섭취✔️ 고강도 PT, 필라테스제니 – 저탄수 고단백 식단 아침: 아..

최근 여행 유튜버 빠니보틀이 위고비(Wegovy) 주사를 통해 10kg 감량에 성공했다는 소식이 전해지며, 다시 한 번 이 다이어트 주사가 큰 주목을 받고 있습니다.효과는 물론, 가격과 처방 방법, 부작용까지 다양한 궁금증이 생기고 있는 가운데, 오늘은 위고비에 대한 정보를 종합적으로 정리해보겠습니다.                                                        위고비(Wegovy)란?위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분이 포함된 주 1회 주사형 비만 치료제입니다.원래는 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 식욕 억제와 체중 감량 효과가 뛰어나 비만 환자 대상으로 처방되고 있습니다.세계적인 기업인 테슬라의 CEO 일론 머스크가 위고비를 사용했다고 밝혀 더욱 화..

이솔이, 암 투병 고백 – 그녀가 견뎌온 시간방송을 통해 대중에게 친숙했던 박성광의 아내 이솔이가 자신의 SNS를 통해 암 투병 사실을 처음으로 공개했습니다. 그녀는 결혼 후 퇴사하고 아이를 가지려 했지만, 5개월 만에 여성암 진단을 받으며 힘든 시간을 보내야 했습니다. 1. 퇴사와 악플 속의 삶방송 출연 이후 퇴사한 그녀를 향해 일부 대중들은 "남편에게 기대려고 일을 그만뒀다"는 오해와 비난을 쏟아냈습니다. 그러나 그녀는 퇴사 직전까지 회사 생활을 지속하며 일하던 중, 심각한 악플과 협박 메시지를 받고 결국 퇴사를 선택할 수밖에 없었다고 밝혔습니다. 2. 아이를 가지려던 순간 찾아온 암 진단퇴사 후 자연스럽게 아이를 계획했던 부부에게 암 진단은 청천벽력과 같았습니다. 병원에서는 예측이 어려운 악성종양이..

'미스터트롯3'에서 진(眞)의 자리에 오른 김용빈이 화려한 무대 뒤 소탈한 민낯을 공개하며 화제가 되고 있습니다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 올라온 사진에서 김용빈은 화장기 없는 자연스러운 모습으로 일상을 보내는 장면이 포착되었습니다. 팬들은 무대 위 강렬한 퍼포먼스와는 달리 편안하고 인간적인 그의 모습에 더욱 큰 매력을 느끼고 있습니다. 그의 솔직하고 친근한 태도는 많은 이들에게 감동을 주며, "무대 위와 일상 모두 완벽하다"는 반응을 얻고 있습니다.                                                    '미스터트롯3' 우승 이후 김용빈은 다양한 방송과 행사에 출연하며 활발한 활동을 이어가고 있습니다.그의 진솔한 매력과 소탈한 일상 공개는 앞으로의 행보에 대한 기대..

최근 연예계에서는 배우 김수현과 고(故) 김새론의 관계를 둘러싼 논란이 뜨겁게 일고 있습니다. 김새론 유족 측은 두 사람이 김새론이 미성년자였던 시절부터 교제해왔다고 주장하며, 이를 뒷받침하는 증거를 공개했습니다. 이러한 주장에 대해 김수현 측은 부인하고 있어, 진실 공방이 이어지고 있습니다. 유족 측 주장과 공개된 증거김새론의 유족은 2025년 3월 27일 기자회견을 열고, 2016년 당시 김새론(17세)과 김수현(29세)이 주고받은 카카오톡 메시지를 공개했습니다. 공개된 메시지에는 김수현이 김새론에게 "나 언제 너 안고 잠들 수 있어. 그럼 진짜 꿀잠 잘 수 있을 것 같아" 등의 내용을 담고 있어, 두 사람의 친밀한 관계를 암시합니다. 김수현 측의 입장과 대응김수현의 소속사인 골드메달리스트는 초기에는..

"실사판 백설공주가 나타났다?" 디즈니가 수지를 선택한 진짜 이유디즈니와 수지, 마법 같은 만남의 이유디즈니가 이번 영화 "백설공주"의 특별한 콜라보 아티스트로 수지를 선택한 이유는 그녀만의 독보적인 매력 때문이었어요. 캐스팅 담당자는 인터뷰에서 수지가 가진 맑고 청초한 분위기와 투명한 목소리가 디즈니의 첫 프린세스인 백설공주 이미지와 완벽히 맞아떨어졌다고 말했죠. 실제로 담당자조차 "수지가 진짜 백설공주보다 더 백설공주 같다"고 표현하며, 콜라보 결정에 전혀 고민하지 않았다고 밝혔답니다. 수지의 OST '간절한 소원', 완벽한 감성으로 인기수지가 부른 OST 『간절한 소원(Waiting On A Wish)』은 공개 직후부터 높은 관심을 받으며 사랑받고 있어요. 수지 특유의 감미롭고 맑은 음색은 곡에 담..